Ulrike Sator

Der Schutz vor freien Radikalen ist die wichtigste Aufgabe des Vitamin E. Es ist ein starkes Antioxidans und schützt unsere Zellen. Freie Radikale entstehen durch: Bildung im Körper während des StoffwechselprozessesZigarettenrauchUV-StrahlungLuftverschmutzung. Vitamin E kann noch mehr: es beugt Arteriosklerose vorschützt das Gedächtnis und...

Radieschenblätter sind zu schade zum Wegwerfen, denn sie enthalten mehr Vitamine als die Radieschen. Probier doch mal ein leckeres Radieschenblätterpesto.

So unterscheidest du Hunger von Heißhunger, außerdem erfährst du wie du deinen Heißhunger austrickst und Heißhugnerattacken vermeidest.

Ananas haben nur 57 Kalorien pro 100 g, aber sehr viel Fruchtzucker. Mit 12 g Fructose pro 100 g sind sie für bestimmte Diäten, wie zum Beispiel LowCarb nicht geeignet.Ananas enthält den natürlichen Aromastoff Vanillin, der die Herstellung des...

Auch nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatum kannst du die meisten Lebensmittel noch essen. Alles über das MHD und den Unterschied zum Verfallsdatum.

10 einfache Tipps für die Zubereitung von gesundem Schulfrühstück. Deine Kinder werden es lieben und die Brotdose garantiert nie wieder unberührt mit nach Hause bringen.

Sandwich oder Omelett zum Frühstück? Du kannst dich nicht entscheiden. Dann kobiniere dein Sandwich mit einem leckeren Omelett. So geht's.

Blogparade Erdbeerrezepte: das ist unser absolutes Liebblingsdessert mit Erdbeeren. Welches Erdbeerrezept ist dein Favorit. Mach mit bei unserer Blogparade.

Du willst veganen Quark selber machen? Mit diesen Rezepten geht das ganz einfach. Quark-Ersatz zum Backen, zum Dippen für Desserts oder aufs Brot.

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten beim Backen und Kochen die Eier zu ersetzen. Wir zeigen dir die verschiedenen veganen Möglicheiten.