Ulrike Sator
Ernährung
Quitten – gesund, lecker und enorm vielseitig
Quitten – darum sind sie so gesund. Kann man sie roh essen oder einfrieren sowie Tipps zur Ernte, zum Einkauf, zur Lagerung und zur Verarbeitung.
Fitness
Minitrampolin oder Gartentrampolin – Trampolin springen macht Spaß und ist gesund
Trampolin springen ist gesund und für jeden Fitnesslevel geeignet. Darauf solltest du beim Trampolin kaufen achten und das ist der Vorteil von Trampolinhallen.
Gesundheit
Reiseapotheke – die wichtigsten Medikamente für den Urlaub
Die Checklsite für deine Reiseapotheke: Was muss mit? Was brauchen Babies und Kleinkinder zusätzlich? Viele hilfreiche Tipps sowie die Checkliste zum Ausdrucken!
Ernährung
Löwenzahngelee
Löwenzahngelee wird nur aus den gelben Kelchblättern zubereitet. Wir haben Tipps für das Ernten der gelben Blüten und ein leckeres Rezept für den Gelee.
Fitness
Mit diesen 9 wirksamen Tipps Muskelkater vorbeugen oder Muskelkater lindern
Was hilft gegen Muskelkater? Mit diesen 9 Tipps kannst du Muskelkater bestmöglich vorbeugen und Schmerzen bei bestehendem Muskelkater effektiv lindern.
Ernährung
Wassersprudler: Köstliches Sprudelwasser – gesund und umweltschonend
Du willst einen Wassersprudler kaufen? Thomas von Wassersprudler-im-Test.de erklärt, was du beim Kauf beachten solltest – inkl. der Vorteile für deine Gesundheit und die Umwelt.
Ernährung
Entzündungshemmende Lebensmittel: Das sind die Top 10
Chronische Entzündungen im Körper bleiben oft unbemerkt. Entzündungshemmende Lebensmittel können vielen Krankheiten vorbeugen. Das sind die Top 10.
Ernährung
Glutenfreie Blumenkohl Pizza
Blumenkohl hat nur 28 Kalorien pro 100 g und daher ist glutenfreie Blumenkohl Pizza eine wunderbare Low Carb-Alternative zum herkömmlichen Pizzateig. Wir lieben Pizza. Uns schmeckt sie nicht nur heiß direkt aus dem Ofen, sondern auch noch am nächsten...
Ernährung
Holunderblütengelee
Holunderblütengelee wird aus den intensiv duftenden weißen Blütendolden des Holunders hergestellt. Mit unserem Rezept wird der Gelee besonders lecker.
Ernährung
Was du über Spargel wissen solltest sowie 3 leckere Spargelrezepte
Endlich ist wieder Spargelzeit. Das solltest du über das gesunde Gemüse wissen. Außerdem: Die besten Spargelrezepte – gesund und lecker mit vielen hilfreichen Tipps für die Zubereitung von weißem und grünem Spargel.