Vorsorge

Wie du deine Maske reinigen oder desinfizieren kannst

Egal ob Alltagsmaske, FFP2- oder FFP3-Maske, irgendwann musst du deine Maske reinigen oder desinfizieren. Dafür gibt es mehrere Methoden, aber nicht jede Vorgehensweise funktioniert...

3 gute Vorsätze für deine Gesundheit und Tipps für eine erfolgreiche Umsetzung

Der Beginn eines neuen Jahres ist der perfekte Zeitpunkt, um gute Vorsätze in die Tat umzusetzen. Wir geben dir Tipps, wie es gelingen kann.

Schutzmaske gegen Corona: Welche schützt am besten?

Auf der Suche nach einer Schutzmaske habe ich mich zwangsläufig mit der Effektivität von Mundschutzmasken auseinandergesetzt. Erschreckend, was dabei heraus kam. Vor dem Hintergrund Corona,...

Ingwer-Shots– das gesunde Trendgetränk pusht dein Immunsystem

Was sind Ingwer-Shots? Warum sind Ingwer-Shots so gesund? Rezepte: Ingwer-Shots selber machen Gerade in der kalten Jahreszeit lauern überall Viren und Bakterien. In öffentlichen Verkehrsmitteln, in Kindergärten...

Was sind Faszien?

Das Thema Faszien bekommt immer mehr Beachtung. Waren es früher die Muskeln, Knochen und Sehnen die Schmerzen und Probleme verursachten, so sind es heute...

Was ist Leisure Sickness?

Was ist Leisure Sickness? Fast jeder hat das schon einmal erlebt. Urlaub, Wochenende oder Feiertage: gefühlt sind viele dann krank, wenn sie sich erholen wollen. Der...
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