StartErnährung

Ernährung

Cups in Gramm umrechnen: Diese Tabellen helfen dir beim Backen

Umrechnung Cup in Gramm: Mit unseren Tabellen kannst du ganz einfach Cups in Gramm umrechnen sowie Ounces, Pounds, Tablespoon, Teaspoon, Inches und Fahrenheit.

Brennnesselsamen – wertvolle Proteinquelle bei veganer Ernährung

Schon lange ist die Brennnessel als Heilpflanze bekannt. Aber wusstest du, dass die Brennnessel auch ein Superfood ist und die Brennnesselsamen eine wertvolle Eiweißquelle bei veganer Ernährung sind.

Omega-3-Fettsäuren – darum sind sie so wichtig für unsere Gesundheit

Omega-3-Fettsäuren sind für unseren Stoffwechsel unverzichtbar. Was sie im Körper bewirken, wie sich ein Mangel bemerkbar macht und welche Lebensmittel dich optimal versorgen, erfährst du hier.

5 Tipps – so gelingt deine Kürbissuppe perfekt

Kürbissuppe schmeckt nicht nur lecker, sie wärmt in der kalten Jahreszeit auch von innen. Mit diesen 5 hilfreichen Tipps gelingt dir die Zubereitung perfekt.

Gesunde und ungesunde Fette

Fette sind ein wichtiger Baustein unserer Ernährung. Welche Fette sind gesund und welche solltest du besser meiden? Alles Wissenswerte über Fette und ihre Aufgaben im Körper.

Eis selber machen ohne Eismaschine: 4 leckere Rezepte

Eis selber machen ohne Eismaschine. Das geht. Du musst nur das Rühren übernehmen, dass sonst die Eismaschine erledigt. Wir zeigen dir, was du tun musst.

Rechner

Kalorien in Joule umrechnen oder Joule in Kalorien umrechnen

Für die Energie, die ein Lebensmittel liefert, gibt es zwei Maßeinheiten: Kilokalorien (kcal) und Kilojoule (kj) In Deutschland ist die Angabe in Kilokalorien gebräuchlich, obwohl die Bezeichnung...

Wie viele Kalorien verbrauchst du beim Sport?

Wie viele Kalorien verbrennst du beim Sport? Mit unserem Rechner kannst du ganz leicht deinen Kalorienverbrauch berechnen. Sportart und Dauer eingeben – fertig.

Berechne dein Idealgewicht

Idealgewicht berechnen: schnell und einfach. Idealgewicht oder Normalgewicht? Was ist der Unterschied und kommt es nur auf das Gewicht an. Mehr erfahren...

BMI Rechner: Das ist dein Body-Mass-Index

Mit unserem BMI Rechner kannst du prüfen, ob du Normalgewicht oder Übergewicht hast. Gib Gewicht und Größe ein und berechne so deinen BMI.

Kalorienrechner: So viele Kalorien verbrauchst du am Tag

Wie viele Kalorien verbrennst du täglich? Berechne mit dem Kalorienrechner schnell und einfach deinen Grundumsatz und deinen individuellen Leistungsumsatz.