Diese 15 Lebensmittel sind gesund und machen lange satt
Diese 15 Lebensmittel enthalten viele Ballaststoffe oder Proteine und machen lange satt. Sie sind gesund, schmecken lecker und unterstützen dich beim Abnehmen.
Artischocken sind gesund
Artischocken schmecken nicht nur super lecker, sie punkten auch mit wenig Kalorien. Außerdem gibt es viele Gründe, warum das stachelige Gemüse so gesund ist.
Das Mindesthaltbarkeitsdatum (MHD) ist abgelaufen? Stop – deshalb musst du keine Lebensmittel wegwerfen.
Auch nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatum kannst du die meisten Lebensmittel noch essen. Alles über das MHD und den Unterschied zum Verfallsdatum.
Schulfrühstück mal anders: 10 Tipps
10 einfache Tipps für die Zubereitung von gesundem Schulfrühstück. Deine Kinder werden es lieben und die Brotdose garantiert nie wieder unberührt mit nach Hause bringen.
Power-Müsli – beim Intervallfasten perfekt in den Tag starten
Wir Intervallfasten 16:8 und essen nur zwei Mahlzeiten am Tag. Mit unserem selbst gemachten Power-Müsli bleibst du lange satt und startest fit in den Tag.
Sandwich oder Omelett?
Sandwich oder Omelett zum Frühstück? Du kannst dich nicht entscheiden. Dann kobiniere dein Sandwich mit einem leckeren Omelett. So geht's.
Rechner
Kalorien in Joule umrechnen oder Joule in Kalorien umrechnen
Für die Energie, die ein Lebensmittel liefert, gibt es zwei Maßeinheiten: Kilokalorien (kcal) und Kilojoule (kj) In Deutschland ist die Angabe in Kilokalorien gebräuchlich, obwohl die Bezeichnung...
Wie viele Kalorien verbrauchst du beim Sport?
Wie viele Kalorien verbrennst du beim Sport? Mit unserem Rechner kannst du ganz leicht deinen Kalorienverbrauch berechnen. Sportart und Dauer eingeben – fertig.
Berechne dein Idealgewicht
Idealgewicht berechnen: schnell und einfach. Idealgewicht oder Normalgewicht? Was ist der Unterschied und kommt es nur auf das Gewicht an. Mehr erfahren...
BMI Rechner: Das ist dein Body-Mass-Index
Mit unserem BMI Rechner kannst du prüfen, ob du Normalgewicht oder Übergewicht hast. Gib Gewicht und Größe ein und berechne so deinen BMI.
Kalorienrechner: So viele Kalorien verbrauchst du am Tag
Wie viele Kalorien verbrennst du täglich? Berechne mit dem Kalorienrechner schnell und einfach deinen Grundumsatz und deinen individuellen Leistungsumsatz.
