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Ernährung

Sauer macht lustig: Rhabarber Marmelade

Mit der Rhabarber Marmelade startet der Frühling in die Marmeladenzeit. Die säuerliche Note des Rabarbers ist genau dein Geschmack? Dann probier unser Rezept aus!

Spirulina – Wundermittel oder völlig sinnlos?

Spirulina wird als Superfood bezeichnet und soll vielen Krankheiten vorbeugen. Doch hilft es wirklich oder ist es völlig sinnlos? Die Antworten liest du hier.

Gekochte Eier aus der Heißluftfritteuse

Gekochte Eier aus der Heißluftfritteuse – schnell und einfach zubereitet. Wir zeigen dir, wie dir das perfekte Frühstücksei im Airfryer gelingt.

Leckerer Snack: Kichererbsen aus der Heißluftfritteuse

Kichererbsen aus der Heißluftfritteuse lassen sich schnell und einfach zubereiten, sind super knusprig und gesund. Der optimale Snack. Probier es aus!

Grüner Spargel mit Parmesan aus der Heißluftfritteuse

Grüner Spargel mit Parmesankruste aus dem Airfryer gelingt immer, ist super schnell und einfach zubereitet und schmeckt köstlich. Zum Rezept:

Pesto mit Spinat

Mit unserem aromatischen Pesto mit Spinat wird dein Nudelgericht zu einem echten Soulfood. Zum Rezept:

Vegetarischer Kichererbsenburger

Die Grillsaison hat begonnen: Der vegetarische Kichererbsenburger schmeckt super lecker und punktet mit reichlich Vitaminen. Hier geht es zum Rezept.

Obst und Gemüse richtig lagern – im Kühlschrank oder bei Zimmertemperatur?

Obst und Gemüse richtig lagern – im Kühlschrank oder lieber nicht? Lies hier, welche Sorten wie aufbewahrt werden und hol dir die übersichtlichen Listen.

Rechner

Kalorien in Joule umrechnen oder Joule in Kalorien umrechnen

Für die Energie, die ein Lebensmittel liefert, gibt es zwei Maßeinheiten: Kilokalorien (kcal) und Kilojoule (kj) In Deutschland ist die Angabe in Kilokalorien gebräuchlich, obwohl die Bezeichnung...

Wie viele Kalorien verbrauchst du beim Sport?

Wie viele Kalorien verbrennst du beim Sport? Mit unserem Rechner kannst du ganz leicht deinen Kalorienverbrauch berechnen. Sportart und Dauer eingeben – fertig.

Berechne dein Idealgewicht

Idealgewicht berechnen: schnell und einfach. Idealgewicht oder Normalgewicht? Was ist der Unterschied und kommt es nur auf das Gewicht an. Mehr erfahren...

BMI Rechner: Das ist dein Body-Mass-Index

Mit unserem BMI Rechner kannst du prüfen, ob du Normalgewicht oder Übergewicht hast. Gib Gewicht und Größe ein und berechne so deinen BMI.

Kalorienrechner: So viele Kalorien verbrauchst du am Tag

Wie viele Kalorien verbrennst du täglich? Berechne mit dem Kalorienrechner schnell und einfach deinen Grundumsatz und deinen individuellen Leistungsumsatz.