Hallo, wir sind Ulrike und Thomas und leben mit zwei Hunden und unserer hoch betagten Katzendame im wunderschönen Mittelhessen zwischen Taunus und Vogelsberg.
Ende 2017 wurde mein Mann krank. Es begann mit einer harmlosen Erkältung, die schnell zu einer Lungenentzündung wurde. Nach dem Abklingen der Symptome ging es meinem Mann zwar besser, die Entzündungswerte waren wieder im Normbereich, aber auf dem abschließenden Röntgenbild waren noch immer Schatten auf der Lunge zu sehen. Deshalb folgten viele weitere Untersuchungen. Nach einem Ärzte und Krankenhausmarathon wurde eine Lungenfibrose diagnostiziert, deren Ursache bis heute nicht gefunden werden konnte.
Bei einer Lungenfibrose handelt es sich um eine chronische Entzündung, in deren Folge sich vermehrt Bindegewebe in der Lunge bildet. Dadurch verringert sich das Lungenvolumen erheblich und die Sauerstoffaufnahme verschlechetert sich. Da sich das geschädigte Lungengewebe nicht mehr regenerieren kann, gibt es für diese Krankheit keine Heilung. Es wird lediglich versucht den Verlauf zu verlangsamen. Eine Lungenfibrose führt zu Atemnot, zuerst nur bei Belastung und irgendwann später auch im Ruhezustand.
Zur Zeit wird versucht, eine rheumatoide Arthritis mit einem Immunsuppressiva zu behandeln, in der Hoffnung, damit auch das Fortschreiten der Lungenfibrose zu stoppen oder zu verlangsamen.
So eine Diagnose wirbelt das Leben erst mal richtig durcheinander. Seitdem versuchen wir uns bewusster und gesünder zu ernähren und mehr Bewegung und Sport in unseren Alltag zu bringen. Ganz wichtig ist auch, dass mein Mann langfristig Gewicht verliert, denn es ist durchaus möglich, dass er bei fortschreitender Krankheit eine neue Lunge brauchen wird. Für eine Lungentransplantation sollte der BMI unter 30 liegen, damit die Operation Erfolg hat. Um dieses Ziel zu erreichen haben wir mit Intervallfasten begonnen, denn auf Grund des eingeschränkten Lungenvolumens ist Sport nur begrenzt möglich.
Außerdem ernähren wir uns vorwiegend glutenfrei. Glücklicherweise haben wir beide keine Erkrankung wie Zöliakie, Glutensensitivität oder Weizenallergie, die uns Gluten streng verbieten würde. Mit einer überwiegend glutenfreier Ernährung fühlen wir uns einfach viel wohler. Seitdem wir weitgehend auf glutenfreie Produkte verzichten habe ich außerdem weniger Probleme mit meiner Gesichtshaut. Wir kaufen allerdings keinerlei glutenfreie Fertigprodukte, achten aber sehr genau auf die Inhaltsstoffe der Lebensmittel, die wir kaufen. Darüber hinaus backen wir oft mit glutenfreiem Mehl.
Wir schreiben hier auf gernfit.de über Themen aus den Bereichen Gesundheit, Ernährung und Fitness. Über die Themen, die uns helfen mit der Krankheit meines Mannes besser umzugehen. Unsere Erfahrungen möchten wir gerne mit dir teilen und freuen uns, wenn dir unsere Informationen weiterhelfen.
Außerdem teilen wir unsere Lieblingsrezepte mit dir: glutenfreie Rezepte wie unsere glutenfreie Gemüsebrühe, glutenfreie Blumenkohlpizza oder glutenfreie Hamburgerbrötchen, Rezepte mit niedriger Energiedichte, günstige Rezepte unter 5 Euro, Marmeladen und Konfitüren und viele weitere unserer Lieblingsrezepte.
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